Оливкова олія проти соняшникової олії

Я подумав, що було краще для здоров'я.

В цілому, але також, я помітив, що мій соняшникової олії вказує на його пляшці, що це не має бути приготовлено понад 175° С, що трапиться, якщо ми (помилково наприклад)?

Бонусний питання: я вибрав ці два олії, тому що це єдиний, кого я знаю, є інші хороші альтернативи?

Питання: оливкова олія проти соняшникової олії (на sustainability.stackexchange.com)

+723
James Diodato 27 серп. 2018 р., 00:08:21
27 відповідей

Які ліки порадите, що вживаються з їжею, як правило, або для запобігання подразнення шлунка як у випадку з НПЗП, або для поліпшення засвоєння, як і у випадку з багатьма іншими ліками.

Скільки не їж з ліками поглинання удару?

Це питання був навіяний пошуку для деяких з найбільш часто призначуваних препаратів у США, а саме Лізиноприл, Амлодипін, метформін, і гідрохлоротіазид, який показав широкий діапазон біодоступність кожного з них, 6-60% у разі лізиноприлу. Враховуючи, що кожен лікар каже "приймати з їжею" хоча б один раз, але, мабуть, ніколи не "взяти з цієї харчовими продуктами", мабуть, доречно запитати, що впливає на вибір їжі на біодоступність звичайних ліках.

+991
yenliangl 03 февр. '09 в 4:24

Сонячне світло через вікно не стимулює синтез вітаміну D в шкірі.

Сонячне світло і вітамін D (пабмед):

Оскільки скло поглинає УФ-випромінювання, вплив на шкіру сонячне світло, яке проходить через скло, оргскло, і пластик не буде результат в будь-якому виробництві вітаміну D3 в шкірі.

Сонячне світло, що відбивається від поверхонь, особливо сніг, може сприяти синтез вітаміну D в шкірі.

Вітамін D статус і сонце в Індії (пабмед):

Геофізичних параметрів, таких як...альбедо поверхні (фракція світло, відбите від поверхні Землі)...впливає на виробництво вітаміну D3 в людське тіло.

Хто, що, де і коли—впливає на шкірний синтез вітаміну D (прогрес в біофізики та молекулярної біології)

Цей процес стає істотним, якщо альбедо поверхні висока, наприклад, якщо вкриті свіжим снігом (альбедо ~90%)...за винятком снігу, більшість природних поверхонь мають низьку альбедо в СФ, близько 5% для рослинності, 10% для грунтів і гірських порід, і до 20% для сухого піску, так само, як деякі бетонів та цементних...

і (дослідної ворота)

3-5% для води

+964
Mirza Muneeb 9 черв. 2015 р., 21:05:53
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Чому запалень, хворобливих у разі тендиніт?

Коли страждають від тендиніту, чи сама по собі запалення викликає ніяких болю, і якщо так, то чому?

На підставі визначення тендиніт фактично означає запалення сухожилля, що зазвичай асоціюється з цим станом, і імунна система реакції з його стимулює нервові клітини, викликаючи біль, запалення і викликати біль.

Визначення (1)

Тендиніт-це запалення або роздратування сухожилля — одне з товсті волокнисті мотузки, що надає м'язи до кістки. Стан причини біль і ніжність в безпосередній близькості від суглоба. (1)

Коли набряк виникає, і імунна система реагує відповідним чином, цей процес також може стимулювати нерви і викликають больовий ефект і, грунтуючись на цьому, тому запалення викликає біль з тендиніт або будь-яке інше стан за цю справу з людським організмом.

Приклади - Запалення (2)

Коли виникає запалення, хімічні речовини, білі кров'яні тільця викидаються в кров і уражені тканини, щоб захистити ваше тіло від сторонніх речовин. Цей випуск хімічних речовин в крові потік в області травми або інфекції, і може призвести до почервоніння і тепло. Деякі хімічні речовини викликають витік рідини в тканинах, в результаті набряку. Цей захисний процес може стимулювати нерви і заподіяти біль. (2)


+930
Hast9l 8 бер. 2011 р., 08:53:05

Схоже, ви говорите про зовнішній отит, інфекції зовнішнього слухового проходу, стан, коли ви дійсно повинні уникнути попадання води у вухо.

Ви вже визначили, що кришка не дуже водонепроникний.

Кращий спосіб (і єдиний спосіб, щоб тримати воду з ваших вух, щоб триматися подалі від води, поки ваше вухо було часу, щоб очистити інфекції.

Купатися, ви можете зробити дешевий водонепроникний штекер вуха працюючи щедре кількість вазеліну на ватний диск, і використовуючи в якості беруш. Ви також можете купити спеціальний м'який віск в більшості аптек. Люди перекочують м'яч м'який віск в їх руках і притисніть його у зовнішнє вухо.

Після того, як інфекція буде вилікувана, якщо ви не схильні до таких інфекцій можна використовувати з або аптеці купила вушні краплі після випадкового купання, яка допоможе зберегти правильну навколишнє середовище, щоб звести до мінімуму інфекції у вухо. Використовувати фен низькою, щоб висушити вухо теж корисно.

Високоякісні силіконові беруші можуть використовуватися один раз вухо зажило, однак, беруші можуть посилити або викликати стан, тому плавці (або людям, які професійно потрібно або рекомендується надягати беруші), як правило, проконсультуйтеся з вухом фахівців, щоб виробити кращий плагін для використання яких не пошкодити вушний канал, що критично важливе значення для запобігання.

Зовнішній отит: практичне керівництво по лікуванню і профілактиці

+918
Hlib 25 черв. 2012 р., 09:02:33

Я намагаюся обернути мою голову навколо лікування середнього вуха у дітей, так як мій малюк має велике ці, і там, здається, не було чіткого рішення.

Поки я зрозумів наступне:

  • Був час, коли гостра інфекція середнього вуха (типу ви не очікуєте, що буде гоїтися сама по собі) в основному лікують хірургічним шляхом надріз в барабанної перетинки, а при необхідності і труб в додаток.
  • У більш сучасні часи, антибіотики здобули популярність в якості першої лінії лікування, а хірургічне втручання призначається у випадках, коли антибіотики не вдасться.
  • Основний турбуватися про інфекції середнього вуха, є постійне пошкодження вуха і втрата слуху. Однак, дані, здається, свідчать, що курс лікування антибіотиками не з'являються, щоб статистично зменшити такі ускладнення (я не впевнений, якщо це дійсно так).
  • Другим найважливішим чинником актуальності є тимчасова втрата слуху, яка може заважати розвитку мовлення.
  • Деякі дані, здається, передбачає, що "пробки" рішення, здається, не бути дуже ефективним.
  • Антибіотики можуть застосовуватися інтраназально у вигляді крему або внутрішньо. Деякі лікарі призначають противірусні краплі в ніс, а інші ні. Деяким призначають вушні краплі, інші ні.
  • Деякі люди вважають, що використання ультра-червона лампа може допомогти з цією умовою.
  • Хірургія-це не остаточне рішення, а рішення юшку процідити. Майбутні інфекції можуть вимагати повторити хірургічних процедур.

Я відвідав купу лікарів, і цікаво спостерігати такі картини:

  • Старої школи лікарів в економічно відсталих районах, здається, щоб бути швидкими на спусковому гачку хірургії.
  • Менше старої школи, але ні в якому разі дуже далекоглядні лікарі, здається, спираються на внутрішні антибіотики.
  • Приватні лікарі, або лікарі, які знаходяться на "передовій", швидше за все пропише антибіотичну мазь, та / або вуха/носа краплі над внутрішніми антибіотиками.

Ну і на закінчення, терапія, здається, змінилися від рутинної операцію з важкої застосування антибіотиків, щоб не перестарайся використання антибіотиків у поєднанні з іншими лікарськими засобами.

Оскільки я не лікар, мені може бути зовсім не так, і звичайно ж, кожен інструмент має своє призначення, але я питав про загальну тенденцію тут.

Що саме нинішнє розуміння, про те, як такі інфекції повинні вирішуватися лікарями? Що є найбільш передові ідеї на даний момент?

Я правильно думаю, що з часом цей підхід став більш "Руки геть", ніж у минулому?

Будь ласка, не соромтеся, щоб зробити пропозиції про те, як зробити краще це питання. Я намагаюся з'ясувати, що найбільш сучасним підходом тут. Будь ласка, не соромтеся, поправте мене в моєму списку припущень.

+888
Nurbolot 25 квіт. 2016 р., 13:42:25

Тому вважається, що томат вважається одним з ваших п'яти на день (20 г подвійного концентрату для прикладу). Який максимум ти міг би ще розраховувати? Так може у вас 40G і було б дві порції, або 100г і це п'ять?

+770
Jason Harness 29 лист. 2014 р., 20:01:26

Fluental - це препарат, який продається в Італії. Це поєднання ацетамінофену (парацетамол) і sobrelol, який є муколитическим. В основному, це кошти від застуди. Він виробляється компанією Санофі.

+698
Nikich 14 лют. 2011 р., 21:13:06

Рослинна їжа, в тому числі арахіс і арахісове масло, не містить холестерину і дуже мало (в PubMed Центральний).

У цьому невеликому дослідженні, дієти з високим вмістом арахісу або арахісового масла знизився загальний рівень холестерину, рівень ЛПНЩ ("поганого") холестерину і тригліцеридів на 10-14%, ймовірно із-за високого вмісту мононенасичених жирних кислот (Мюффа). Результати були зіставлені з дієти з високим вмістом оливкової олії і були краще, ніж після "Американської асоціації серця/Національного холестерин освітньої програми другого етапу дієти".

За даними цього огляду (в PubMed Центральний,2009), часті горіхів і арахісового масла споживання було обернено пов'язана з загальною серцево-судинного ризику у жінок з цукровим діабетом 2.

+666
doublezero 18 груд. 2010 р., 16:19:41

Я 27-річний чоловік(75 кг 1,78 високий) і я треную вага вже 7 років. Я завжди є проблеми про їжу. Головна проблема-це здуття і іноді я навіть відчуваю, що у мене порожній шлунок. Я приймаю травні ферментні добавки кожен після їжі, але все ж. Я навіть спробував пребіотики. Я почав думати, якщо я повинен змінити свою дієту... я споживати 300 г вуглеводів, хороший джерело, 230 г джерело тваринного білка, 70 м високу якість жирів(оливкова олія, лляна олія, Олія волоського горіха). Повністю, я жру як 2700-3000 ккал.
Спасибі за будь-які поради з приводу моєї проблеми здуття живота...

+665
Sarang 10 черв. 2015 р., 15:52:16

Це осінь, і температура близько 8°C зовні. Я йду в мій офіс кожен день, це близько 10 хвилин ходьби, моя швидкість трохи швидше, ніж спокійні прогулянки.

Я ношу футболки, светр і легка куртка зовні. Під час ходьби, я відчуваю, що я потію трохи, і коли я приїжджаю в офіс, він трохи липкий, але не такий мокрий, але липкий, ніж зазвичай для цієї температури. Я знімаю куртку і светр, щоб охолонути близько 5 хвилин, і вона знову нормально.

Це нормально потіти подобається, що при такій температурі?

+662
EnderHex 22 трав. 2011 р., 16:35:54

Ендорфіни-це нейропептиди, які можуть зв'язуватися з опіатними рецепторами, тим самим надаючи знеболюючий ефект в головному мозку. Ви сказали, колега, що це погано певні поняття в даному контексті. Є й інші речовини, які можуть зв'язуватися з цими опіоїдних рецепторів (опіоїдів, наприклад :-)) і речовини, які можуть блокувати опіоїдні рецептори, не викликаючи їх, як налоксон і налтрексон. Це називається антагоністом опіатних, і наприклад, використовується для лікування залежності від психоактивних речовин. Хоча вони не викликають болю.

Біль передається в тіло через нейрони таким же чином інші сигнали. На відміну від інших сигналів в тому, як мозок інтерпретує ці сигнали. Якщо вони йдуть від больових рецепторів (ноцицепторы), вони сприймаються як біль. Немає особливого нейромедіатора біль, хоча, як і всі передачі сигналу, є не тільки один. Передача болю теж відносно повільно порівняно з деякими іншими нейрональної активності, доводиться робити суміш нейромедіаторів і шлях nocireceptors структуровані.

Наприклад, для біль, що викликається впливом тепла:

У ноцицептивных аксонів, (...) починають виконувати тільки тоді, коли сила подразника (тепловий в Прикладі на рис. 10.1) досягає високого рівня; в цьому ж подразник інтенсивністю, інші терморецептори розряду в розмірі не відрізняється від максимальної швидкості вже досягнуті в nonpainful діапазон температур, із зазначенням, що є як ноцицептивный і nonnociceptive терморецептори.

В принципі, в цьому випадку є два сигнали передаються по одному нормального температурного сигналу і один сигнал болю.

Стрес-це не сигнал, який передається через будь-шлях в організм людини. З високим рівнем стресу, зміни в хімії мозку, наприклад в рівнях кортизолу та адреналіну, але знову ж, це не зовсім аналоги ендорфінів.

Джерела

Розуміння ендорфіни і їх значення в управлінні болю

Механізми передачі болю і фармакологічна управління

Ноцицепторы

Опіоїдні антагоністи для лікування алкогольної залежності - критичний огляд

+648
Sseruuma H Aslam 10 черв. 2017 р., 17:05:12

Що таке медичне визначення, яке визначає, коли щось-це хвороба або стан? Деякі визначення в медичній термінології сказати, що, наприклад, астма є хронічним захворюванням, у той час як деякі інші райони говорити про цукровий діабет як хронічний стан.

Що робить одна хвороба, а в іншому стані?

+638
p5k6 12 січ. 2012 р., 01:34:02

Нам кажуть слідувати DDR для різних поживних речовин. Це повторюється знову і знову, викладачі, гіди, дієтологи, лікарі і так далі. Однак, коли його запитали, ніхто не може дати мені реальний джерело, як вони прийшли до такого висновку про RDI.

Хто вирахував цю і використовуючи те, що науковий метод точно? Виглядає як постріл в темряві для мене.

Де можна подивитися на дослідження, яке доводить, що людина їсть менше, ніж DDR стане недостатнім (із зазначенням клінічних симптомів дефіциту певного вітаміну або мінеральної)?

+636
nemisys 5 лют. 2018 р., 04:20:08

Ребра відіграють важливу роль: вони захищають внутрішні органи грудної клітини від пошкодження. Вони не були б дуже добре, якщо що-то як незначні, як розрив, швидше за все, дозволить ребро ткнути і прокол речі.

Закон ребра рівним одиниці (всі вони рухаються одночасно) і вони пропонують багато для захисту серця, легенів і т. д. тому що вони прикріплені один до одного і м'язи навколо них.

Ви говорите:

Через перелом ребра немає практичного способу, щоб знерухомити його... це означає, що вона може пхати свої легені викликає у тебе колапс легені. Він також міг би ткнути свого серця... і т. д.]

Погляньте на діаграмі нижче, і уявіть собі зламане ребро. Зламане ребро-це не дикі канону, ймовірно, зробити будь-який з перерахованих вище.

Уважно зверніть увагу на величезну кількість сполучної тканини (фасції, м'язи, сухожилля і зв'язки), які прикріплюються до "грудна клітка", стабілізуючи його.

enter image description here

Ребра стабілізують зовні групами м'язів. Вони прикріплюються до жорсткої фасції, що оточують ребра. Між ребрами розташовані три окремі групи м'язи, що йдуть в трьох різних напрямках (по діагоналі спереду; вертикально зверху вниз, а по діагоналі спереду назад) кріплення надійно кожен (частини) ребра по одному вище і нижче його. Нарешті, вони прикріплюються до хребта і грудини.

enter image description here

Ось чому переломи ребер заживають без шинування. Ребра нікуди не дінуться, вони в основному залишатися на місці навіть тоді, коли вони ламаються.

У переважній більшості ребра переломи без зміщення, буде мінімально зміщені ребра. Ці зцілення на місці (навіть при продовженні рухів і активності) через звичайний процес формування кісткової мозолі, тому що немає ніде для ребер, щоб піти. Зрештою каллюс стає досить великою, щоб утримувати обидві зламані кінці ребра і Реюньон проходить.

Переломи ребер можуть викликати pheumothorax або гемоторакс, якщо ребра вражені великим і вузьконаправлені групи: Кінець бейсбольною битою розмахнувся на повну силу, або кидають (рідко просто падає) щодо об'єкта нерухомого проектування. Навіть тоді, в більшості випадків ребро не відремонтовано; якщо це виступаючий в плевральну порожнину, маніпулюють нею, щоб бути менше, і тримати під наглядом, поки не зажили і більше не становить небезпеки.

При певних обставинах, переломи ребер необхідно виправити хірургічним шляхом; це коли достатньо декількох суміжних ребра зламані в кількох місцях, так що значна частина грудної клітки більше не функціонує і як вона робить, це називається грудна клітка. Оскільки дихання порушується, це повинно бути відремонтовано.

Один або два зламаних ребра рідко бувають причиною для занепокоєння (на відміну від того, що їх викликало). Множинні переломи ребер, особливо суміжними, вказують на більш високий рівень травм і повинні бути оброблені по-різному через базових травми або високий ризик розвитку пневмонії або інших ускладнень:

Чим більша кількість зламаних ребер, тим вище смертність і захворюваність. Пацієнти з ізольованим переломи ребер повинні бути госпіталізовані, якщо число зламані ребра-три або більше. Ми також виступаємо за те, щоб у пацієнтів літнього віку з шести або більше зламаних ребра повинні лікуватися у відділеннях інтенсивної терапії з-за високої захворюваності і смертності.

Перелом ребра ремонт: показання, технічні питання і майбутні напрямки
Комплексний аналіз травматичних переломів ребер: захворюваність, смертність і управління

+512
annie hell 21 бер. 2012 р., 15:20:40

Є кілька речей неправильно з загальною ідеєю, що яблука є здоровими. [1]

Одним з них є те, що "здоров'я" - це не одновимірна річ, і поживні речовини не завжди потрібні. Якщо у вас є збалансованої дієти, ви не будете мати ніяких нестач і яблуко буде просто ласий шматок калорій і волокон, тримати вас відчуття ситості протягом розумного періоду часу, і велика частина поживних речовин він містить будуть виведені з організму або метаболізуватися.

Якщо у вас не вистачає якихось вітамінів або мінералів, які в яблуко, з'ївши яблуко може бути добре для вас. Однак, не всі фрукти створені рівними, і "поживні речовини" - це не єдине ціле. Якщо у вас мало калію, ви повинні з'їсти банан, якщо у вас мало вітаміну С, ви повинні з'їсти один солодкий перець.

Інша справа, що ожиріння є на #1 пов'язані з харчуванням, ризик для здоров'я для майже всіх людей. [2] у той час як Apple є більш здоровим, ніж те ж кількість цукру в цукерках, фрукти містять більше калорій, ніж овочі (у цілому), тому для більшості людей було б краще з'їсти трохи овочів, ніж фруктів.

[1] https://en.wikipedia.org/wiki/Apple#Nutrition

[2] https://en.wikipedia.org/wiki/Obesity#Causes

+431
Martin Ngangom 16 січ. 2019 р., 20:43:32

Я помітив, що після прийому 1мг мелатоніну я намагаюся прокинутися раніше. Мелатонін-це надійний і безпечний спосіб, щоб зменшити кількість сну вам потрібно? Яка гарна доза? Я довго сплю, без всяких ноотропів, мені потрібно як мінімум 9 годин.

+431
Mirthquakes 21 лист. 2014 р., 16:50:25

Я читав, що ваш ліктьовий-це кінчик ліктя.

Але щодо того, що я вже позначений зеленою х на малюнку нижче?

Якщо ви отримуєте болю, це ще вважається ліктьового відростка біль? Як мені здається, мій лікоть, але це не зовсім самий кінчик його.

enter image description here

+397
Dineasylease Suksawas 21 лют. 2013 р., 00:50:04

Через рідкісність захворювання, патогенез малоизучен. За словами Аун, Монтелибано, & Зін (2017), вода може виступати в якості розчинника він кропив'янка, солюбилизирующие антиген, який просочує шкіру і активує шкірні клітини рангоута. Можливо також, що вода може взаємодіяти з шкірним салом, утворюють речовину, здатну діяти як прямий тучних клітин degranulator.

Це ймовірно, що людина буде жити так довго, щоб отримати новини статті про них?

Є останні папери, я знайшов (Фукумото, і співавт. 2018), який може пролити світло на цю тему.

У статті обговорюється 8-річна дівчинка, яка постраждала в анамнезі задишка, синкопе і кропив'янки, індукованої холодною водою.

Лікування АУ залишається обговорення. Хоча АС був нібито виступав посередником у як гістамін-залежним і незалежним чином, антигістамінні препарати були рекомендовані в якості терапії першої лінії. Захисні креми, ультрафіолетового випромінювання монотерапії, і ультрафіолетова терапія в поєднанні з анти-гістаміни також повідомив процедур для АС. Стан хворого успішно контролюється з лоратадином. Цей результат підтримує гіпотезу про те, що гістамін бере участь в АУ.

Посилання

Аунг, Т. Монтелибано, Л., & Зін, К. (2017). P184 він кропив'янка. Аннали алергії, астми і імунології, 119(5), типу S 49.
Дої: 10.1016/Дж.Ані.2017.08.237

Фукумото, Т. Огура, К. Фукунага, А., & Nishigori, С. (2018). Він кропив'янка: важка екстра-шкірні симптоми після впливу холодної води. Алергологія Міжнародна, 67(2), 295-297.
Дої: 10.1016/Дж.Аліт.2017.10.007
Безкоштовно PDF: https://www.jstage.jst.go.jp/article/allergolint/67/2/67_295/_pdf

+363
Phil Penn 14 січ. 2014 р., 19:41:30

Немає.

medscape.com

Немовлят і дітей вищому органі вміст води, разом з їх високий рівень метаболізму та збільшення площі поверхні тіла до маси, сприяти їх більш високої плинності рідин і розчинених речовин. Тому немовлята і діти потребують пропорційно більших обсягів води ніж у дорослих, щоб підтримувати свою рівновагу рідини і більше сприйнятливі до виснаження обсягу. Значні втрати рідини може відбутися швидко, що веде до виснаження внутрішньосудинний об'єм.

Діти не можуть прожити довше, ніж їхні батьки, з-за одного фактора, що вони використовують рідини швидше. Як довго вони вижити, залежить від факторів, таких як поточний баланс рідини, конкретного організму і факторів хвороби і факторів навколишнього середовища.

+331
alexwweston 3 лист. 2014 р., 06:49:13

У режимі передачі інфекції Helicobacter невідома, але дослідження показують, що люди з інфекцією Helicobacter можливо, він також у слині. Таким чином, в даному дослідженні, 75% мали хелікобактер виявлених молекулярних зондів.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC502720/

Це призвело до того, деякі люди кажуть, що передача слини є поширеним явищем.

https://publichealth.arizona.edu/outreach/health-literacy-awareness/hpylori/transmission

+322
Annette Peacock 14 вер. 2019 р., 10:23:58

Як правило, люди "прокидаються" від наркозу з'являються, щоб бути п'яним/ніяк не закомплексованого і не пам'ятаю цих подій. Я розумію, що це зазвичай із-за наркотиків, як мідазолам і Пропофол, які викликають амнезію серед інших побічних ефектів.

Очевидно, спогади не форма, коли пацієнт знаходиться у несвідомому стані, але коли вони відновлюються і неспанням, є препарати, які не мають амнезією ефект? Я також цікаво, якщо є якісь препарати, які не призводять до зниження заборон.

+270
abby Malibiran 2 січ. 2013 р., 23:08:06

Зовсім недавно я почав нову роботу, і звичайна справа в останні кілька тижнів у мене періодично головні болі, які триватимуть до кінця дня.

Питання, у мене тренування відразу після роботи, і від того, що я прочитала, нестероїдних протизапальних засобів (Ібупрофен, Тайленол, аспірин, напроксен) можуть погіршити тренувань і запобігає синтез білка в м'язах. І що вони не "безпечний" на тілі.

Я намагаюся в гуглі що буде найбезпечнішим (якби пошкодження) болезаспокійливе при головному болю, але все що знайшов-посилання-приманка статті про те, що погано для тіла.

Будь-які поради/допомога буде дуже цінною. Спасибі!

+255
Isaac Pak 13 бер. 2017 р., 08:16:47

В даний час я не знаю жодного науково-обгрунтовані рекомендації по рівень здорового жиру. Є емпіричні спостереження та актуарних таблицях/міркування, але не було остаточного "за 30-річний білий чоловік, 8-15% жиру ідеально підходить для здоров'я" дослідження ще.

Було дослідження у 2000 році, який був опублікований в Американському журналі клінічного харчування , який намагався закласти певні основи для такої оцінки, і вони придумали деякі цікаві формули для оцінки жиру в організмі, але він залишився як дуже відкритий і вимагає набагато більше дослідження.

Є діаграма доступна через Американської ради з фізичним вправам (Ace), яка показує рівень жиру для різних категорій чоловіків і жінок, але при цьому не робить відмінностей за віком, лише на рівень активності.

enter image description here

Ще пара графіків з Accufitness (творці жиру штангенциркулі) мені більше подобається, так як він забезпечує як вік і стать, але не робить ніяких знижок на рівень активності.

enter image description here enter image description here

Якщо дивитися по ІМТ діаграми, все, що нижче 18.5 є нездоровим, і нічого за 25-30 (в залежності від графіка) має тенденцію ожирінням діапазону. Це більше статистичних/актуарні таблиці, ніж нічого, але і навколо (в основному без змін) з моменту створення до початку/середині 1800-х років.

Що стосується вимірювання, існує три різних типи жиру, підшкірного (під шкіру), вісцерального (навколо органів) та внутрішньом'язово (у м'язи, як мармуровість на стейк). Біоелектричного опору (наприклад, шкала ви згадуєте) роботи, пропускаючи слабкий електричний струм через тіло і вимірювання опору. Вони можуть мати +/- діапазон похибка 3-10% в залежності від моделі, і можуть бути порушені гідратації, часу доби, мокрої шкіри та інших факторів.

Супорти шкіри робив досвідчений практик може мати відхилення, як низько як 3%, зважування у воді (знову ж все зроблено правильно) можна зробити нижче 3%, і золотий стандарт скан ДРА, який вимірює все, що від щільності кісткової тканини, щоб загальна кількість жиру.

Поки всі згодні, що занадто низький або занадто високий вага це погано і несе ризик отримання травми/захворювання/хвороби, але ми не домовилися про те, що хороший для якої когорти населення.

+221
Saydzi 31 груд. 2018 р., 02:41:56

Це тому, що лікопін (червоний каротиноидный пігмент, знайдений в томатах, яка відповідає за більшість своїх протиракових властивостей) стає більш легко засвоюється людським організмом, коли помідори будуть готові! Крім того, томатна паста-це форма концентрованої приготовані помідори, що означає, що є ще лікопін в грам пасти, ніж на грам сирої помідора. Ці два фактори у поєднанні роблять томатну пасту здоровій формі для споживання помідори!

+132
FuzzyTern 17 лист. 2010 р., 23:56:38

Скажімо, хто живе на рівні моря, а потім залишається на висоті 2'500 м за три тижні. Її тіло буде адаптуватися, збільшуючи кількість червоних кров'яних клітин. Зрештою, її витривалість буде так добре, як це було на рівні моря (враховуючи зіставний об'єм вправ тощо).

Коли поверталися назад до рівня моря, вона буде мати більшу витривалість на деякий час?

+108
Anshu Jalan 27 лип. 2016 р., 01:11:52

Там смачно і дешево, пляшку холодного зеленого чаю, який я купую щодня по 2,75 за пляшку. Більшість продуктових магазинів продають його.

Це несолодкий, нібито виготовлені з листової чай і багато вітаміну С.

Чай магазини будуть стягувати близько 4 або 5 доларів за великий холодний зелений чай, чай в номерах безкоштовно, навіть більше - як від 8 до 12 доларів.

Я отримую ті ж переваги для здоров'я від цього розливається в пляшки зеленого чаю?

+79
mand 12 січ. 2011 р., 10:17:11

За замовчуванням, питання без тегів будуть помічені немаркований. Вони, як правило, запитання нові плакати без бирок, або люди, які не впевнені в якій категорії питання відноситься.

+36
user3385933 31 серп. 2016 р., 01:33:19

Показати питання з тегом